Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata calorias e nutricao
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Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 77g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango desfiado com molho | 100 g | 165 | 7 | 3.5 | 22 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Batata frita | 60 g | 188 | 9.2 | 24.5 | 1.8 |
| Salada de repolho e tomate com maionese | 80 g | 112 | 9.5 | 5.8 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado com molho · Ovo cozido · Batata frita · Salada de repolho e tomate com maionese
Como Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +131 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +608 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +132 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -166 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata e calorico com 168 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Batata frita, Frango desfiado com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Ovo e Batata?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
