Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada calorias e nutricao
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Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada contem 733 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 85g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado ao molho | 120 g | 198 | 6 | 4 | 32 |
| Arroz branco cozido com ervas | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Macarrão espaguete ao alho e óleo | 80 g | 158 | 6 | 22 | 4 |
| Batata rústica frita | 100 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Alface crespa | 50 g | 7 | 0.1 | 1.2 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado ao molho · Arroz branco cozido com ervas · Macarrão espaguete ao alho e óleo · Batata rústica frita · Alface crespa
Como Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +136 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +613 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +137 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -161 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada e calorico com 163 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada e bom para emagrecer?
Com 733 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 46%, proteina 24%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata rústica frita, Frango desfiado ao molho, Macarrão espaguete ao alho e óleo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Desfiado, Arroz, Macarrão, Batata Rústica e Salada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
