Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho calorias e nutricao
Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho contem 618 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 67g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 247.5 | 11.5 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 60.8 | 0.4 | 10.8 | 3.5 |
| Batata cozida com abóbora | 100 g | 82 | 2 | 15 | 1 |
| Creme de milho | 60 g | 94.5 | 4.5 | 12 | 1.5 |
| Alface e tomate | 30 g | 5.1 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata cozida com abóbora · Creme de milho · Alface e tomate
Como Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +728 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +252 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -46 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -28 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho e calorico com 119 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho e bom para emagrecer?
Com 618 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 43%, proteina 30%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Arroz branco cozido, Creme de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Grelhado, Arroz, Feijão, Batata e Creme de Milho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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