Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 81g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Mandioca cozida e frita | 80 g | 240 | 12 | 32 | 1 |
| Arroz com açafrão e ervas | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Salada de alface e tomate | 100 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 16 | 0 |
| Cebola e pimentão refogados | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Mandioca cozida e frita · Arroz com açafrão e ervas · Salada de alface e tomate · Farofa · Cebola e pimentão refogados
Como Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +626 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +150 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -148 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -130 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada e calorico com 160 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida e frita, Peito de frango grelhado, Arroz com açafrão e ervas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Grelhado, Mandioca e Salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
