Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão calorias e nutricao
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Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão contem 873 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 90g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 157 | 0.9 | 30.7 | 5.8 |
| Molho de carne moída | 50 g | 85 | 5.2 | 2.1 | 7.4 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 360 | 30 | 1.5 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete · Molho de carne moída · Linguiça toscana frita
Como Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -4 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +473 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -3 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -301 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico com 168 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 873 calorias por porcao, Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 41%, proteina 21%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Linguiça, Arroz, Feijão e Macarrão?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
