Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface calorias e nutricao
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Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface contem 929 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 86g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça Toscana Assada | 150 g | 445.5 | 37.5 | 1.5 | 25.5 |
| Batata Frita | 80 g | 249.6 | 12.8 | 31.2 | 2.4 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Mandioca Cozida | 80 g | 100 | 0.2 | 24 | 0.5 |
| Alface Crespa Picada | 40 g | 6 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça Toscana Assada · Batata Frita · Arroz Branco Cozido · Mandioca Cozida · Alface Crespa Picada
Como Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -60 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +417 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -59 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -357 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface e calorico com 206 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface e bom para emagrecer?
Com 929 calorias por porcao, Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 37%, proteina 14%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça Toscana Assada, Batata Frita, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Linguiça, Batata Frita, Arroz, Mandioca e Alface?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
