Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 22g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana assada | 100 g | 286 | 22 | 2 | 20 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Tomate cru | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0.25 |
| Pepino cru | 40 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Carne de porco assada | 50 g | 121 | 7 | 0 | 14.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana assada · Carne moída refogada · Batata cozida · Tomate cru · Pepino cru · Beterraba cozida · Carne de porco assada
Como Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +666 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +190 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -108 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada e calorico com 162 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 13%, proteina 33%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana assada, Carne moída refogada, Carne de porco assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Linguiça, Carne e Salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
