Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos contem 1011 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 72g de carboidratos e 81g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco assado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 13 | 4.4 |
| Camarão frito | 45 g | 108 | 6 | 0.5 | 13 |
| Coração de frango grelhado | 60 g | 111 | 7 | 0.5 | 11.5 |
| Pastel de queijo | 40 g | 131 | 7 | 13 | 4 |
| Salpicão de frango | 70 g | 145 | 9 | 8 | 8 |
| Couve refogada | 40 g | 36 | 2 | 3 | 1.5 |
| Abacaxi | 50 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de porco assado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Camarão frito · Coração de frango grelhado · Pastel de queijo · Salpicão de frango · Couve refogada · Abacaxi
Como Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -141 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -439 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -421 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1183 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos e calorico com 167 kcal/100 g. Com 81g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1011 calorias por porcao, Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 81g de proteina, o que representa cerca de 81% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 28%, proteina 33%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lombo de porco assado, Salpicão de frango, Pastel de queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Lombo Assado, Camarão e Acompanhamentos?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 81% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
