Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais calorias e nutricao
Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais contem 584 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 64g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Coração de frango grelhado | 80 g | 148 | 10 | 1 | 13.5 |
| Batata frita chips | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Chuchu cozido | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Pimentão e cebola refogados | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Coração de frango grelhado · Batata frita chips · Beterraba cozida · Cenoura cozida · Chuchu cozido · Pimentão e cebola refogados
Como Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +762 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +286 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -12 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 584 calorias e 23g de proteina, Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 44%, proteina 15%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita chips, Macarrão cozido, Coração de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Macarrão, Coração de Frango e Vegetais?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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