Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada contem 729 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 82g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de frango fritos | 120 g | 354 | 22 | 20 | 19 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.9 |
| Batata frita | 70 g | 218 | 10 | 30 | 2 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Pepino fatiado | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nuggets de frango fritos · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Alface crespa · Pepino fatiado
Como Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +617 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +141 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -157 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -139 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e calorico com 192 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 729 calorias por porcao, Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 45%, proteina 15%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Nuggets, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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