Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita contem 588 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 63g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Legumes refogados (Chuchu e Abobrinha) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Legumes refogados (Chuchu e Abobrinha)
Como Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +281 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +758 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +282 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 588 calorias e 22g de proteina, Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Ovo, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
