Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate calorias e nutricao
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Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 33g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.6 | 18.9 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Tomate cru | 80 g | 14.4 | 0 | 3.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Carne moída refogada · Frango desfiado · Arroz branco cozido · Tomate cru
Como Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +160 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +637 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +161 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate e calorico com 145 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 18%, proteina 41%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Carne moída refogada, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Ovos, Carne Moída, Frango Desfiado, Arroz e Tomate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
