Prato Feito com Parmegiana de Carne calorias e nutricao
Prato Feito com Parmegiana de Carne contem 879 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 92g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Parmegiana de Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Filé de carne à parmegiana | 150 g | 420 | 24 | 18 | 33 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 13 | 30 | 3 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.3 |
| Alface picada | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Pepino fatiado | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
| Tomate fatiado | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Filé de carne à parmegiana · Batata frita · Beterraba ralada · Cenoura ralada · Alface picada · Pepino fatiado · Tomate fatiado
Como Prato Feito com Parmegiana de Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -9 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -307 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -289 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1315 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Parmegiana de Carne e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Parmegiana de Carne e calorico com 172 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Parmegiana de Carne e bom para emagrecer?
Com 879 calorias por porcao, Prato Feito com Parmegiana de Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Parmegiana de Carne?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Parmegiana de Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de carne à parmegiana, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Parmegiana de Carne?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Parmegiana de Carne?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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