Prato Feito com Pastel e Torresmo calorias e nutricao
Prato Feito com Pastel e Torresmo contem 877 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 80g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Pastel e Torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 32 | 2.5 |
| Carne bovina grelhada | 50 g | 125 | 7 | 0 | 14.5 |
| Pastel frito | 60 g | 210 | 12 | 20 | 4.5 |
| Torresmo | 30 g | 162 | 14 | 0 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Carne bovina grelhada · Pastel frito · Torresmo
Como Prato Feito com Pastel e Torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -7 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -305 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -287 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1317 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Pastel e Torresmo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Pastel e Torresmo e calorico com 274 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Pastel e Torresmo e bom para emagrecer?
Com 877 calorias por porcao, Prato Feito com Pastel e Torresmo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Pastel e Torresmo?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Pastel e Torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 37%, proteina 17%
- Densidade energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Pastel frito, Torresmo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Pastel e Torresmo?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Pastel e Torresmo?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
