Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete contem 899 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 71g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Picanha grelhada | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.2 |
| Maionese de ervas | 20 g | 134 | 14.5 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Picanha grelhada · Batata frita · Vinagrete · Maionese de ervas
Como Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -30 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +447 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -29 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -327 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete e calorico com 231 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 899 calorias por porcao, Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 32%, proteina 18%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Arroz branco cozido, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Picanha, Arroz, Batata Frita e Vinagrete?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
