Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos contem 1212 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 80g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha grelhada | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Baião de dois | 150 g | 240 | 8 | 32 | 10 |
| Farofa | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Purê de batata | 80 g | 92 | 4 | 12 | 2 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 3 | 2 | 0 |
| Abacaxi grelhado | 30 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picanha grelhada · Baião de dois · Farofa · Purê de batata · Vinagrete · Abacaxi grelhado
Como Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -342 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -640 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -622 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +982 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos e calorico com 202 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1212 calorias por porcao, Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Baião de dois, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos?
- Corrida: ~139 min
- Ciclismo: ~160 min
- Caminhada: ~297 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Picanha, Baião de Dois e Acompanhamentos?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
