Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa calorias e nutricao
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Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa contem 1222 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 105g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Picanha grelhada | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Linguiça toscana assada | 80 g | 244 | 20 | 1 | 15 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.4 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Picanha grelhada · Linguiça toscana assada · Batata frita · Farofa
Como Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -353 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +124 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -352 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -650 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa e calorico com 255 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1222 calorias por porcao, Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Batata frita, Linguiça toscana assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- Corrida: ~140 min
- Ciclismo: ~161 min
- Caminhada: ~299 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Picanha, Linguiça, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
