Prato Feito com Salada e Fritos calorias e nutricao
Prato Feito com Salada e Fritos contem 867 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 56g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Salada e Fritos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 100 g | 280 | 16 | 12 | 22 |
| Quibe frito | 50 g | 150 | 9 | 10 | 7 |
| Bolinho de queijo | 30 g | 110 | 7 | 8 | 4 |
| Salada de maionese | 60 g | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
| Creme de milho | 80 g | 95 | 4 | 13 | 2 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Molho branco para salada | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0.2 |
| Limão | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Quibe frito · Bolinho de queijo · Salada de maionese · Creme de milho · Alface · Tomate · Pepino · Molho branco para salada · Limão
Como Prato Feito com Salada e Fritos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +3 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -295 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -277 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1327 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Salada e Fritos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Salada e Fritos e calorico com 191 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Salada e Fritos e bom para emagrecer?
Com 867 calorias por porcao, Prato Feito com Salada e Fritos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Salada e Fritos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Salada e Fritos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 26%, proteina 17%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Quibe frito, Salada de maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Salada e Fritos?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Salada e Fritos?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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