Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese calorias e nutricao
Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese contem 888 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 78g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Strogonoff de carne | 120 g | 212 | 14 | 4.5 | 17 |
| Batata palha | 20 g | 108 | 7.2 | 9.8 | 1 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 2.4 | 10.5 | 1.1 |
| Almôndegas de carne ao molho | 80 g | 164 | 10 | 6.5 | 12 |
| Salada de maionese com legumes | 70 g | 145 | 12.5 | 7.2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Strogonoff de carne · Batata palha · Purê de batata · Almôndegas de carne ao molho · Salada de maionese com legumes
Como Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -18 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -316 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -298 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese e calorico com 168 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 888 calorias por porcao, Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 35%, proteina 18%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne, Almôndegas de carne ao molho, Salada de maionese com legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Strogonoff, Arroz, Feijão, Purê, Almôndegas e Salada de Maionese?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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