Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 56g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Strogonoff de carne | 120 g | 212 | 14 | 6 | 15.5 |
| Frango empanado frito | 80 g | 230 | 12 | 12 | 18.5 |
| Milho verde | 40 g | 39 | 0.6 | 8 | 1.3 |
| Tomate fresco | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Strogonoff de carne · Frango empanado frito · Milho verde · Tomate fresco
Como Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +249 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +726 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +250 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -48 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado e calorico com 159 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 36%, proteina 25%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Strogonoff de carne, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Strogonoff e Frango Empanado?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
