Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 47g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 312 | 20 | 2 | 31 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Molho de salada (vinagrete/óleo) | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Alface crespa · Tomate fatiado · Molho de salada (vinagrete/óleo)
Como Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +256 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +733 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +257 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -41 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada e calorico com 173 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido, Molho de salada (vinagrete/óleo)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito de Carne Acebolada com Arroz e Salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
