Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 84g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.8 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 2.8 |
| Batata rústica temperada | 40 g | 62 | 2.5 | 9 | 0.8 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Batata frita · Batata rústica temperada · Alface · Tomate fresco
Como Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +627 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +151 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -147 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -129 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas e calorico com 150 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 47%, proteina 27%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito de Frango Grelhado com Arroz e Batatas?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
