Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê calorias e nutricao
Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 80g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango com molho | 150 g | 350 | 25 | 5 | 25 |
| Arroz branco com feijão preto | 200 g | 300 | 5 | 50 | 15 |
| Purê de batata | 120 g | 180 | 8 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango com molho · Arroz branco com feijão preto · Purê de batata
Como Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +40 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -258 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -240 kcal, mesma proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1364 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê e calorico com 177 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango com molho, Arroz branco com feijão preto, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito de Frango com Arroz, Feijão e Purê?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
