Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira calorias e nutricao
Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira contem 1112 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 129g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yakisoba de Carne e Legumes | 150 g | 255 | 11 | 28 | 11 |
| Sushi Variado (Nigiri e Rolls) | 180 g | 310 | 6 | 52 | 12 |
| Camarão Grelhado | 80 g | 120 | 4 | 1 | 20 |
| Banana da Terra Frita | 60 g | 150 | 6 | 24 | 0 |
| Carne com Molho Shoyu | 70 g | 185 | 9 | 6 | 20 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 16 | 0 |
| Brócolis no Vapor | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Yakisoba de Carne e Legumes · Sushi Variado (Nigiri e Rolls) · Camarão Grelhado · Banana da Terra Frita · Carne com Molho Shoyu · Farofa · Brócolis no Vapor
Como Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +234 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -242 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -540 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -522 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira e saudavel?
Com moderacao. Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira e calorico com 188 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 129g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira e bom para emagrecer?
Com 1112 calorias por porcao, Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 46%, proteina 23%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sushi Variado (Nigiri e Rolls), Yakisoba de Carne e Legumes, Carne com Molho Shoyu
Quanto tempo leva para queimar Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Misto de Culinária Asiática e Brasileira?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 65% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
