Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca calorias e nutricao
Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 65g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha de frango | 60 g | 168 | 8 | 18 | 6 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
| Ovos mexidos | 50 g | 77 | 5 | 1 | 7 |
| Carne moída refogada | 40 g | 104 | 6 | 0.5 | 12 |
| Cuscuz de milho | 30 g | 34 | 0.2 | 7.5 | 0.6 |
| Carne de sol frita | 30 g | 85 | 5 | 0 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha de frango · Mandioca cozida · Ovos mexidos · Carne moída refogada · Cuscuz de milho · Carne de sol frita
Como Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +718 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +242 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -56 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca e calorico com 203 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha de frango, Mandioca cozida, Carne moída refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Típico Brasileiro com Coxinha e Mandioca?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
