Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa calorias e nutricao
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Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa contem 955 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 87g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Feijão preto | 100 g | 80 | 0.5 | 14 | 5 |
| Linguiça calabresa | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Bife à milanesa | 120 g | 360 | 24 | 18 | 18 |
| Farofa | 20 g | 80 | 4 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Linguiça calabresa · Bife à milanesa · Farofa
Como Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -86 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +391 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -85 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -383 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa e calorico com 203 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa e bom para emagrecer?
Com 955 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 36%, proteina 18%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Linguiça calabresa, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e bife à milanesa?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
