Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela calorias e nutricao
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 78g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 9 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Carne de panela (bovina) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça toscana frita · Carne de panela (bovina)
Como Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -282 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +61 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -77 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -184 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela e calorico com 170 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Carne de panela (bovina)
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e carne de panela?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
