Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo calorias e nutricao
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 84g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 198 | 1 | 36 | 12 |
| Linguiça frita | 100 g | 350 | 28 | 2 | 22 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Cebola refogada | 20 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça frita · Ovo cozido · Cebola refogada
Como Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +34 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -264 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -246 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1358 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo e calorico com 167 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e ovo?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
