Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão calorias e nutricao
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão contem 917 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 92g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 200 g | 220 | 2 | 38 | 12 |
| Linguiça calabresa frita | 70 g | 252 | 21 | 2 | 13 |
| Salpicão de frango | 100 g | 250 | 18 | 10 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa frita · Salpicão de frango
Como Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -330 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +13 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -125 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -232 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão e calorico com 176 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão e bom para emagrecer?
Com 917 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 40%, proteina 19%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Salpicão de frango, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, feijão, linguiça e salpicão?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
