Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco calorias e nutricao
Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco contem 953 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 62g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19 | 7 |
| Torresmo (barriga de porco frita) | 100 g | 550 | 55 | 0 | 15 |
| Pele de porco cozida | 30 g | 100 | 8 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Torresmo (barriga de porco frita) · Pele de porco cozida
Como Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -23 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -161 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -493 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão, carne e farofa | 420g | 663 | 33g | -290 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco e calorico com 238 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 953 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 26%, proteina 14%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo (barriga de porco frita), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
