Prato brasileiro com arroz, farofa e carne calorias e nutricao
Prato brasileiro com arroz, farofa e carne contem 989 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 86g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com arroz, farofa e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Farofa de feijão fradinho | 120 g | 380 | 20 | 35 | 15 |
| Carne bovina grelhada (fatiada) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farofa de feijão fradinho · Carne bovina grelhada (fatiada)
Como Prato brasileiro com arroz, farofa e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -734 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -402 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -59 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com arroz, farofa e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com arroz, farofa e carne e calorico com 220 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com arroz, farofa e carne e bom para emagrecer?
Com 989 calorias por porcao, Prato brasileiro com arroz, farofa e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com arroz, farofa e carne?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com arroz, farofa e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de feijão fradinho, Carne bovina grelhada (fatiada), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com arroz, farofa e carne?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com arroz, farofa e carne?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
