Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 83g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 16 | 0 | 34 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 96 | 0.5 | 18 | 6 |
| Batata doce cozida | 100 g | 86 | 0.2 | 20 | 1.6 |
| Molho cremoso | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco · Feijão preto cozido · Batata doce cozida · Molho cremoso
Como Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -228 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +115 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -23 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce e calorico com 163 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco, Molho cremoso
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e batata doce?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
