Prato brasileiro com carne, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne, arroz e farofa contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 76g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina frita | 150 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Arroz com feijão fradinho | 200 g | 280 | 4 | 52 | 8 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 24 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina frita · Arroz com feijão fradinho · Farofa de mandioca
Como Prato brasileiro com carne, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -675 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -343 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +0 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne, arroz e farofa e calorico com 233 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne, arroz e farofa?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina frita, Arroz com feijão fradinho, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne, arroz e farofa?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne, arroz e farofa?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
