Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa contem 875 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 97g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Farofa de mandioca
Como Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -5 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -303 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -285 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1319 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa e calorico com 175 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 875 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 44%, proteina 24%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
