Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca contem 1009 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 112g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 132 | 0.5 | 23.7 | 8.9 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Mandioca cozida (aipim/macaxeira) | 150 g | 252 | 0.5 | 60 | 2 |
| Molho de ervas e azeite | 15 ml | 120 | 13 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Mandioca cozida (aipim/macaxeira) · Molho de ervas e azeite
Como Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -422 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -79 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -217 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -324 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca e calorico com 196 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca e bom para emagrecer?
Com 1009 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 45%, proteina 18%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Mandioca cozida (aipim/macaxeira), Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~247 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne, arroz, feijão e mandioca?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
