Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos contem 862 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 92g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Carne bovina ensopada | 100 g | 250 | 18 | 3 | 20 |
| Bolinho de chuva salgado (ou similar) | 100 g | 300 | 20 | 25 | 5 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina ensopada · Bolinho de chuva salgado (ou similar) · Tomate · Cebola
Como Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +68 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -70 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +91 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -402 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos e calorico com 166 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos e bom para emagrecer?
Com 862 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 43%, proteina 16%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de chuva salgado (ou similar), Carne bovina ensopada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne, feijão, arroz e bolinhos?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
