Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão contem 960 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 65g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 120 g | 380 | 28 | 0 | 32 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca | 80 g | 80 | 0.5 | 14 | 5 |
| Farofa | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
| Salpicão de frango | 70 g | 190 | 15 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Arroz branco · Feijão carioca · Farofa · Salpicão de frango
Como Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -90 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -388 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -370 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1234 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão e calorico com 234 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão e bom para emagrecer?
Com 960 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Salpicão de frango, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, farofa e salpicão?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
