Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
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Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão contem 850 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 93g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco cozida | 120 g | 360 | 28 | 0 | 26 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 0.5 | 25 | 9 |
| Macarrão espaguete com molho de tomate | 150 g | 225 | 4 | 40 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco cozida · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão espaguete com molho de tomate
Como Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +19 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +496 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +20 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -278 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão e calorico com 163 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 850 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 44%, proteina 21%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida, Macarrão espaguete com molho de tomate, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne de porco, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
