Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana contem 962 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 123g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne ensopada (bovina) | 150 g | 330 | 20 | 5 | 32 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 108 | 1 | 19 | 7 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Banana prata | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne ensopada (bovina) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa · Banana prata
Como Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -375 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -32 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -170 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -277 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana e calorico com 160 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 123g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana e bom para emagrecer?
Com 962 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 51%, proteina 19%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne ensopada (bovina), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne ensopada, arroz, feijão, farofa e banana?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
