Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 84g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho | 100 g | 200 | 12 | 5 | 17 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Arroz branco com cenoura e milho | 120 g | 160 | 2 | 32 | 3 |
| Feijão preto | 150 ml | 120 | 1 | 20 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho · Batata cozida · Arroz branco com cenoura e milho · Feijão preto
Como Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -13 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +330 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +192 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +85 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 84g de carboidratos, Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 115 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 56%, proteina 21%
- Densidade energetica: 115 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Arroz branco com cenoura e milho, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com carne moída, batata, arroz e feijão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
