Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa contem 1165 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 104g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão branco com carne de porco | 200 g | 450 | 25 | 30 | 25 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Couve refogada | 100 g | 80 | 5 | 5 | 3 |
| Linguiça cozida | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão branco com carne de porco · Arroz branco cozido · Couve refogada · Linguiça cozida · Farofa
Como Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -578 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -235 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -373 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -480 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa e calorico com 201 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa e bom para emagrecer?
Com 1165 calorias por porcao, Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 36%, proteina 17%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão branco com carne de porco, Linguiça cozida, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~285 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com feijão, arroz, couve e farofa?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
