Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne calorias e nutricao
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 89g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 28.5 | 10.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 20 | 32 | 3 |
| Carne bovina fatiada | 80 g | 180 | 10 | 0 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido · Farofa de mandioca · Carne bovina fatiada
Como Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -208 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +135 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -3 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -110 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne e calorico com 194 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 45%, proteina 19%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina fatiada, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
