Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela calorias e nutricao
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela contem 1145 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 124g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Arroz branco com legumes | 150 g | 210 | 3 | 42 | 4 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 20 | 32 | 2 |
| Carne de panela com molho | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Arroz branco com legumes · Farofa de mandioca · Carne de panela com molho
Como Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -558 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -215 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -353 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -460 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela e calorico com 197 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela e bom para emagrecer?
Com 1145 calorias por porcao, Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela com molho, Farofa de mandioca, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminhada: ~280 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com feijão, arroz, farofa e carne de panela?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
