Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana calorias e nutricao
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana contem 1122 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 142g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango frito | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 42.5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 162 | 1 | 29 | 10 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 300 | 10 | 48 | 3 |
| Banana prata | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango frito · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de mandioca · Banana prata
Como Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -252 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -550 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -532 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1072 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana e calorico com 170 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 142g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana e bom para emagrecer?
Com 1122 calorias por porcao, Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 51%, proteina 21%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango frito, Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~275 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 71% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
