Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo calorias e nutricao
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo contem 1020 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 96g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Mandioca frita (Aipim/Macaxeira) | 80 g | 180 | 10 | 20 | 1 |
| Torresmo | 30 g | 180 | 18 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Coxa de frango assada · Mandioca frita (Aipim/Macaxeira) · Torresmo
Como Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -433 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -90 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -228 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -335 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo e calorico com 182 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo e bom para emagrecer?
Com 1020 calorias por porcao, Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Arroz branco cozido, Mandioca frita (Aipim/Macaxeira)
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, mandioca frita e torresmo?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
