Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa contem 1033 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 116g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 1 | 18 | 6 |
| Frango à milanesa (coxa/sobrecoxa) | 180 g | 450 | 28 | 15 | 35 |
| Batata rústica assada | 100 g | 120 | 4 | 19 | 2 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango à milanesa (coxa/sobrecoxa) · Batata rústica assada · Farofa de mandioca
Como Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -446 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -103 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -241 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -348 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa e calorico com 175 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 116g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa e bom para emagrecer?
Com 1033 calorias por porcao, Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 45%, proteina 19%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa (coxa/sobrecoxa), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~253 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com frango, arroz, feijão, batata e farofa?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
