Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve calorias e nutricao
Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve contem 1094 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 88g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Frango frito (coxa/sobrecoxa) | 250 g | 700 | 50 | 15 | 45 |
| Couve refogada | 80 g | 60 | 4 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango frito (coxa/sobrecoxa) · Couve refogada
Como Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -507 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -164 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -302 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -409 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve e calorico com 179 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve e bom para emagrecer?
Com 1094 calorias por porcao, Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 32%, proteina 22%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (coxa/sobrecoxa), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~268 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com frango frito, feijão, arroz e couve?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
