Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata calorias e nutricao
Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 86g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana | 150 g | 450 | 36 | 2 | 28 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 52 | 5 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 7 |
| Batata assada | 80 g | 80 | 2 | 14 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata assada
Como Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -277 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +66 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -72 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -179 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata e calorico com 169 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com linguiça, arroz, feijão e batata?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
