Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos contem 891 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 91g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18.5 | 6 |
| Linguiça toscana frita | 80 g | 240 | 20 | 1 | 13 |
| Linguiça fina frita | 40 g | 120 | 10 | 0.5 | 6.5 |
| Batata frita palito | 60 g | 180 | 10 | 20 | 2 |
| Repolho roxo refogado | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Cebola cozida | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Linguiça toscana frita · Linguiça fina frita · Batata frita palito · Repolho roxo refogado · Cebola cozida
Como Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +39 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -99 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +62 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -431 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos e calorico com 162 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 891 calorias por porcao, Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 41%, proteina 15%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Batata frita palito
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com linguiça e acompanhamentos?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
