Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 81g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 120 g | 300 | 18 | 15 | 20 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 120 | 1 | 20 | 8 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Farofa | 40 g | 180 | 10 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Farofa
Como Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -143 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +200 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +62 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa e calorico com 178 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com peixe frito, feijão, arroz e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
